La forme physique vous rend meilleur. On dirait que vous êtes ici pour vous améliorer en boxe.
Ce programme vous apprend à boxer sans aucun équipement, juste du shadowboxing !
Le shadowboxing est une méthode d'entraînement qui vous oblige à visualiser un adversaire pendant que vous lancez des coups de poing dans les airs. Ce type d'entraînement ne nécessite pas l'utilisation de mitaines, d'un sac lourd, d'un sac de vitesse ou de tout autre type d'équipement - tout ce dont vous avez besoin est un peu d'espace et une bonne imagination ! Idéalement, si vous avez accès à un grand miroir, vous pouvez l'utiliser pour évaluer votre forme et vos mouvements.
Ce programme se concentre sur toutes les principales techniques offensives de frappe et de combinaisons. Le programme met l'accent sur les exercices de jeu de jambes, ainsi que sur les coups de poing en mouvement. De plus, l'application utilise des exercices supplémentaires qui vous aideront à vous mettre en forme pour la boxe, en développant tous les principaux groupes musculaires utilisés dans la boxe.
C'est le seul programme de boxe qui utilise des exercices sans aucun équipement afin que vous puissiez développer des compétences de boxe offensive professionnelle !
Autres avantages de ce programme d'entraînement
Visualisation - Cette application vous oblige à visualiser un adversaire pour obtenir des répétitions plus réalistes par rapport aux mitaines ou au sac de frappe. Obtenez autant de répétitions contre un adversaire que votre esprit et votre corps peuvent gérer !
Vitesse de la main - Excellent moyen d'améliorer la vitesse de votre main. En tant que débutant, il est essentiel d'y aller doucement et de se concentrer sur la bonne exécution de vos techniques de frappe. Une fois la technique maîtrisée, concentrez-vous sur la vitesse et l'explosivité de vos coups. Avec le temps, cela rendra vos épaules et vos bras plus agiles et plus flexibles. Vous remarquerez que le programme comprend également de la boxe fantôme avec des poids pour accélérer encore ce processus !
Équilibre et coordination - En vous concentrant constamment sur des exercices techniques qui stimulent chaque muscle de votre corps, vous améliorerez votre équilibre et votre coordination.
En plus de vos séances d'entraînement hebdomadaires, essayez Fitivity BEATS ! Beats est une expérience d'exercice très engageante qui combine des mix de DJ et des entraîneurs super motivants pour vous pousser dans vos séances d'entraînement.
• Guidage audio de votre entraîneur numérique personnel
• Entraînements personnalisés conçus pour vous chaque semaine.
• Pour chaque séance d'entraînement, vous recevez des vidéos pédagogiques HD pour prévisualiser et apprendre les techniques d'entraînement.
• Diffusez vos séances d'entraînement en ligne ou faites des séances d'entraînement hors ligne.
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Minor bug fixes and performance improvements
8.2.1
- Correction d'un plantage au démarrage
8.2.0
- Mise à jour de la bibliothèque de facturation
8.0.2
- supprimer les options spotify et pandora du sélecteur de musique
8.0.0 - 8.0.1
- ressources de qualité inférieure pour corriger les plantages sur les appareils plus anciens
- nouvelle expérience d'
intégration - expérience d'écran d'accueil simplifiée. Découvrez les autres contenus que nous proposons.
-
Correction de problèmes d'accès au contenu sur les appareils Android Pie - Correction de bogues mineurs
8.0.2
- supprimer les options Spotify et Pandora du sélecteur de musique
8.0.0 - 8.0.1
- actifs de qualité inférieure pour réparer les pannes sur des appareils plus anciens
- nouvelle expérience d'accueil
- expérience de l'écran d'accueil simplifiée. Voyez quel autre contenu nous avons à offrir.
- correction de problèmes d'accès au contenu sur des appareils Android Pie
- corrections de bugs mineurs
8.0.1
- actifs de qualité inférieure pour réparer les pannes sur des appareils plus anciens
8.0
- nouvelle expérience d'accueil
- expérience de l'écran d'accueil simplifiée. Voyez quel autre contenu nous avons à offrir.
- correction de problèmes d'accès au contenu sur les appareils Android Pie
- corrections de bugs mineurs
7.1
- Découvrez d'autres techniques liées aux programmes que vous avez sélectionnés dans la bibliothèque mise à jour!
- Correction d'un crash lors du retour à l'application depuis l'arrière-plan au milieu d'une séance d'entraînement
- diverses corrections de bugs et modifications cosmétiques.
7.0
- Profitez davantage des différentes séances d'entraînement et des programmes de formation de Fitivity à partir d'une seule application!
- Commutateur audio commuté pour utiliser le volume de musique au lieu du volume de notification
7.0
- Expérimentez plus de différents entraînements et programmes de formation de Fitivity à partir d'une seule application!
- Commutateur audio commuté pour utiliser le volume de musique au lieu du volume de notification
6.2.1
- Correction d'un crash sur l'intégration
6.2
- activer à partir du milieu d'une séance d'entraînement
- Mettre en place audio ducking pour quand la musique joue en arrière-plan
- Correction de bugs pour la gestion du compte
6.0 - 6.1.1
- Correction de bugs
- nettoyer une partie du flux d'entraînement
- apprendre différentes techniques à partir de la vaste bibliothèque de contenu d'entraînement de Fitivity
- Corrections majeures à la fonctionnalité de téléchargement d'entraînement
6.1.1
- Correction de bugs
6.0 - 6.1
- nettoyer une partie du flux d'entraînement
- apprendre différentes techniques à partir de la vaste bibliothèque de contenu d'entraînement de Fitivity
- Corrections majeures à la fonctionnalité de téléchargement d'entraînement
- Correction de bugs
6.1
- nettoyer une partie du flux d'entraînement
6.0
- apprendre différentes techniques à partir de la vaste bibliothèque de contenu d'entraînement de Fitivity
- Corrections majeures à la fonctionnalité de téléchargement d'entraînement
- Correction de bugs
6.0
- apprendre différentes techniques à partir de la vaste bibliothèque de contenu d'entraînement de Fitivity
- Corrections majeures à la fonctionnalité de téléchargement d'entraînement
- Correction de bugs
5.5
- télécharger des données d'entraînement pour une utilisation hors ligne
- Correction de bugs majeurs
5,0 - 5,4
- Gardez une trace de vos progrès dans chaque séance d'entraînement
- nouvelle vue pré-entraînement qui montre les instructions vidéo de Fitivity
- Choisissez entre plusieurs programmes d'entraînement pour répondre à vos besoins d'entraînement
- Une expérience d'intégration simplifiée
- nouvelles autorisations nécessaires pour une meilleure expérience de gestion des données
- L'expérience de l'exercice audio qui combine des mixes de DJ et des entraîneurs motivants pour vous pousser à travers vos séances d'entraînement
- Correction d'un crash majeur
5.4
- Retours d'essai gratuit de 7 jours!
- Gardez une trace de vos progrès dans chaque séance d'entraînement
5,0 - 5,3
- nouvelle vue pré-entraînement qui montre les instructions vidéo de Fitivity
- Choisissez entre plusieurs programmes d'entraînement pour répondre à vos besoins d'entraînement
- Une expérience d'intégration simplifiée
- nouvelles autorisations nécessaires pour une meilleure expérience de gestion des données
- L'expérience de l'exercice audio qui combine des mixes de DJ et des entraîneurs motivants pour vous pousser à travers vos séances d'entraînement
- Correction d'un crash majeur
5.3 - une mise à jour de la vue de pré-entraînement qui montre l'instruction vidéo de Fitivity 5,0 - 5,2 - Choisissez entre plusieurs programmes d'entraînement pour répondre à vos besoins d'entraînement - Ajout de nouvelles options de souscription - réorganisé l'expérience d'intégration - nouvelles autorisations nécessaires pour une meilleure expérience de gestion des données - L'expérience de l'exercice audio qui combine des mixes de DJ et des entraîneurs motivants pour vous pousser à travers vos séances d'entraînement - Correction d'un crash majeur
Entrez ou collez votre r5.2.1 - Correction de bugs 5.2 - Choisissez entre plusieurs programmes d'entraînement pour répondre à vos besoins d'entraînement 5,0 - 5,1 - Ajout de nouvelles options de souscription - réorganisé l'expérience d'intégration - nouvelles autorisations nécessaires pour une meilleure expérience de gestion des données - L'expérience de l'exercice audio qui combine des mixes de DJ et des entraîneurs motivants pour vous pousser à travers vos séances d'entraînement - Correction d'un crash majeur Elease notes pour en-US ici
5.2 - Choisissez entre plusieurs programmes d'entraînement pour répondre à vos besoins d'entraînement 5,0 - 5,1 - Ajout de nouvelles options de souscription - réorganisé l'expérience d'intégration - nouvelles autorisations nécessaires pour une meilleure expérience de gestion des données - L'expérience de l'exercice audio qui combine des mixes de DJ et des entraîneurs motivants pour vous pousser à travers vos séances d'entraînement - Correction d'un crash majeur
5.1 - Ajout de nouvelles options de souscription - réorganisé l'expérience d'intégration - nouvelles autorisations nécessaires pour une meilleure expérience de gestion des données 5.0 -Engager une expérience d'exercice audio qui combine des mixes par DJ et des entraîneurs motivants pour vous pousser à travers vos séances d'entraînement -Résultats de crash majeurs
5.0 -Engager une expérience d'exercice audio qui combine des mixes par DJ et des entraîneurs motivants pour vous pousser à travers vos séances d'entraînement 5.0.1 Corrections de crash majeur
5.0.0 -Engager une expérience d'exercice audio qui combine des mixes par des DJ et des entraîneurs motivants pour vous pousser à travers vos séances d'entraînement.
4,0 - Révision complète UX! - Sélectionnez un entraîneur pour vous guider dans votre entraînement avec des signaux audio! - Revoir les techniques pour chaque application - Abonnez-vous pour débloquer toutes les applications que Fitivity a à offrir! 4.0.1 - 4.0.8 - Correction de flux d'abonnement - Réglages de l'interface utilisateur - corrections de bugs
3.5.1 mises à jour - Correction de bugs 3.4.0-3.4.3 - Correction de la gestion des comptes utilisateurs et des abonnements - ajustements de mise en page mineurs - Correction d'un problème de plantage lors de la tentative d'achat d'abonnements - écran d'accueil mis à jour - Correction de bugs
Samsung Galaxy S I9003
